Penulis : Totong Umar

ISBN   : 978-634-0115-14-7

Tahun   : 2025

Ukuran  : 15.5×23 cm

Halaman : xii+66 hlm

Kertas  : Bookpaper

Deskripsi

Buku ini disusun untuk memberikan pemahaman yang komprehensif kepada mahasiswa, pelatih, serta praktisi olahraga renang mengenai teknik, strategi, dan prinsip lanjutan dalam cabang olahraga ini. Dengan pendekatan sistematis, pembaca diajak menelusuri berbagai aspek penting yang mendukung peningkatan keterampilan renang, baik dari sisi teori maupun praktik.

Melalui sepuluh bab yang tersusun runtut, buku ini membahas mulai dari penyempurnaan teknik dasar, start dan pembalikan, latihan kondisi fisik, efisiensi gerak dan pernapasan, strategi kompetisi, hingga aspek keselamatan dan pencegahan cedera. Tidak hanya itu, pembahasan juga mencakup pemanfaatan teknologi modern dalam olahraga renang, sehingga pembaca memperoleh wawasan yang relevan dengan perkembangan terkini.

Dengan cakupan materi yang luas, Buku Ajar Keterampilan Renang Lanjut diharapkan dapat menjadi rujukan utama dalam pengembangan keterampilan renang secara menyeluruh. Buku ini sangat sesuai digunakan sebagai bahan ajar di perguruan tinggi maupun sebagai pedoman bagi pelatih dan praktisi olahraga yang ingin memperdalam pengetahuan serta keterampilan renang pada level kompetitif.

Daftar Isi